小松菜は一般的に「茹でる」「炒める」など加熱調理して食べることが多いが、加熱調理すると、ビタミンCなどの大事な栄養素が抜けてしまう。 栄養を余すことなくとるには「生で食べることが一番」だという。 いかに 熊本県警察学校恒例の「駆け足登山」がありました。 過酷なコースを仲間と最後まで駆け抜けた新人警察官に密着です。 けさ、武道場に集まったのは、ことし県警に採用されたおよそ100人の新人警察官。 目的は サマンサ・グランヴィル記者（ベイルート） レバノン保健省は4日、イスラエルによるレバノン南部への攻撃で17人が殺害されたと発表した。 4月17日に停戦が発効しているものの、数日間でことさらに大勢が殺害