「大きな声が出しづらい」「声がかすれる」「言葉が聞き取りにくいと言われる」ーこれらは声の老化のサイン。 加齢で足腰の筋肉が衰え、肌に弾力がなくなるように、声も老いるのだ。 とはいえ、ちょっとした習慣を意識 野菜の食べ方、アップデートしませんか？ 野菜をこよなく愛する料理研究家・植松良枝さんが教えるレシピは、見た目はシンプルなのに、旬の味が最大限に生かされたものばかり。 いつものレタスのサラダも、植松さんの 今年も心待ちにしていたバラの季節がやってきました。 美しい花を楽しんだあとには、厳しい暑さがやってきます。 猛暑が当たり前になった今、夏越しのコツも見直しが必要です。 『趣味の園芸』2026年5月号のバラ