「3Dで物事を見よ」孫正義氏の言葉が導いた　『仕事は1枚の表にまとめなさい。』(日経BOOKプラス)

40代から始めた筋トレで、全国大会の頂点に立った福岡県在住の伊東千晴（いとう・ちはる／45）さん。 筋トレを始めたのは、わずか3年前。 もともとはダンサーとして活動していたが、年齢とともに身体の変化を感じ 中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。 健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。 中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。 健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。