体重無差別で争う柔道の全日本選手権は26日、東京・日本武道館で行われ、田嶋剛希（パーク24）が村尾三四郎（JESエレベーター）を破って初優勝した。 男子90キロ級の選手による優勝は14年ぶり。 『横隔膜呼吸』をマスターしたら、背中を使って呼吸する練習をしましょう。
ぽっこりお腹の原因になる反り腰の改善につながります。 がんは誰にでも突然やってくる自然災害のようなもの。 だから「防災」が必要、と言うがん治療医の押川勝太郎先生。 思い込みで治療のチャンスを逃さないよう、知識をアップデートしてがんに備えることが大事です。