下腹ぽっこりは「脂肪の蓄積」ではなかった！女性に多い原因とぽっこりお肉が消えるトレーニング(ヨガジャーナルオンライン)

二の腕の筋トレを頑張っているのに、なぜか振袖肉が落ちない… それは努力不足ではなく「腕の捻じれ」が原因かもしれません。 巻き肩や猫背が習慣になると、腕全体が内側にねじれた状態に。 すると二の腕の裏側にある 長野県上田市の別所温泉で、去年、惜しまれながら90年の歴史に幕をおろした食堂が、新たな店主を迎え復活しました。 長年愛されてきた食堂の後を継いだのは、県外から移住してきた夫婦でした。 松尾健太さん:「