健康は食からという中医学の考え「薬食同源」。 材料をせいろに入れて蒸すだけの「薬膳せいろ」は簡単かつ素材のおいしさや栄養をまるごといただけるから不調改善にもってこい。
薬膳・発酵料理研究家の山田奈美さんに 多くの男性著名人が公表するなど、社会的な認知度が少しずつ上がる一方、仕事への影響を懸念して不調を我慢する、公言しない傾向も強いという「男性更年期」。 世代を問わず、実は男性も「なんとなく不調」を抱えてい 円安・インフレの中、貯金するだけで大丈夫？ 必要なのは資産を「増やす」より「守る」視点。 ファイナンシャルプランナー1級芸人の八木真澄さんが守り方をレクチャー！ こちらでは、「資産運用の第一歩、人生にか