まだまだ暑さが残る9月上旬。 さっぱりと食べられるきゅうりは、残暑の食卓にも取り入れやすい野菜です。 きゅうりはそのほとんどが水分であることから「栄養がない」というイメージがありますが、実はカリウムやビタ 鏡で正面から見たときにはそれほど気にならないのに、ふと後ろ姿を見たら「腰まわりがもたついている」「パンツやスカートの上にお肉が乗っている」と気づくことはありませんか？ 腰まわりは、自分では見えにくいぶ SNSやレッスンの現場でよく見かける、姿勢のビフォーアフター写真。 実はアフターの「良い姿勢」とされる姿勢が正しくないことがあります。 あなたが思っている「良い姿勢」のイメージは間違えているかもしれません